1:1 Hranitor
In sesiunile de lucru individuale lucram cu instrumentele Hranitor si dezvoltam impreuna un plan de suport adaptat 100% nevoilor tale.*
*In aceasta perioada sesiunile 1:1 se tin exclusiv online
Abordarea Hranitor
poate schimba radical
relatia ta
cu tine
felul in care
te simti
cum te raportezi
la lume
cum comunici &
te comporti
Invat cum sa ma sustin cand mi-e greu, sufar sau esuez
Exersam impreuna 1:1 cum sa iti accepti si intampini sentimentele dureroase cu compasiune si inveti semanele coplesirii emotionale si cum sa intervii pentru a te stabiliza.
Fac pasi sanatosi pentru recuperarea dupa provocari si dificultati
Suport si ghidaj 1:1 pentru a facilita implementarea pasilor pentru a-ti recupera capacitatea optima de functionare, cresterea personala si imputernicirea in fata provocarilor.
Ma iubesc, ma ingrijesc si ma accept neconditionat
Crestem capacitatea de a avea o relatie blanda, iubitoare si suportiva cu sine pentru a avea o fundatie solida pe care sa iti construiesti viata si relatii hranitoare pe care ti le doresti.
Imi antrenez sistemul nervos pentru a ma putea regla emotional si a avea o stare de bine
Facem impreuna 1:1 exercitii de co-reglare si auto-reglare emotionala care sustin cresterea capacitatii de functionare optima si recuperarea mai rapida dupa provocari.
Imi cresc capacitatea de prezenta corporala
Antrenam impreuna abilitatile de a sta in contact cu corpul pentru a putea constientiza prezenta tensiunilor, durerilor, stresului acumulat si a facilita relaxarea si descarcarea acestor senzatii.
Virtual Workshop
January 5 - June 13, 2026
_edited.jpg)